بهداشت روان
❣رقصیدن شما را باهوش‌تر می‌کند

باور بکنید یا نه، مطالعات و پژوهش‌های اخیر ادعا می‌کنند رقصیدن شما را باهوش‌ترمی‌کند. نشان داده شده است که رقصیدن منظم به دور ماندن شما از بیماری آلزایمر کمک می‌کند. این کار عملکرد شناختی را در هر سنی افزایش می‌دهد. در مطالعه‌ای که در دانشکده‌ی پزشکی آلبرت انیشتین انجام شد، نشان داده شده است که اکثر فعالیت‌ها، که توسط افراد سالمند انجام می‌شود، یعنی افراد بالای ۷۵ سال، هیچ تاثیری بر ابتلای آن‌ها به زوال عقل ندارد. تنها فعالیتی که از زوال عقلی آن‌ها جلوگیری می‌کند رقصیدن منظم است

رقصیدن می‌تواند مغز ما را تمرین دهد که دچار گیجی و ابهام نشود. رقص در موقعیت‌های اجتماعی به مغز کمک می‌کند اندروفین ترشح کند، که باعث می‌شود احساس خوبی به شما دست بدهد. بارها و بارها، و در مطالعه پشت مطالعه این امر اثبات شده است که رقصیدن مکرر می‌تواند عملکرد مغز را، از هر فعالیت دیگری، بیشتر بهبود ببخشد

♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥

خاطره ای جالب از آلبرت انیشتین

انیشتن در زمانه ای می زیست که نه به ان صورت تلویزیونی بود و نه رسانه هایی که هر روزه مثل امروز تصاویرش را چاپ کنند با اینحال بقدری مشهور بود که رفت و آمد در خیابان برای او بسیار دشوار بود

چون مردم او را دوره کرده و سخت می توانست خودش را جدا کند

از اینرو، تنها مجبور بود به یک حقه متوسل شود، او یک کیف پستچی ها را بر دوش می انداخت و وقتی در خیابان با مردم مشتاق مواجه می شد سریع می گفت ببخشید همیشه مردم مرا با پروفسور انیشتن اشتباه می گیرند

من پستچی کجا، پروفسور انیشتن کجا

خواهش می کنم بزارید به کارم برسم و نامه های مردم را زودتر بدستشان برسانم

مردم حیرت زده سریع عذرخواهی کرده و دور می شدند

با این حقه مردم کمتر مزاحمش می شدند



در کشورهای دیگر اروپایی که کمتر شناخته شده بود گاهی اوقات راننده اش را برای سخنرانی می فرستاد

راننده اش بس که سخنرانی هایش را گوش کرده بود آنها را از حفظ داشت

می ماند زمانیکه سوال پرسیده می شد او با اعتماد به نفس می گفت این سوال آنقدر ساده است که راننده من هم بلد است و انیشتن برخاسته و سوالات را پاسخ می داد

o*o*o*o*o*o*o*o

هیچ وقت
نخواستم
دشمنان خودم را
بشناسم
چون میدونستم
خیلی از دوستانم را
از دست میدم

♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥ * ♥

کسی که هیچ وقت اشتباه نمی کند هیچ وقت همه چیز را جدید یاد نمی گیرد

" آلبرت انیشتین"

🌷🌺

*********◄►*********

تو که داری انقدر عذابم میدی
حداقل بهم بگو دوسم نداری تا یه دلیل محکم برای مرگ پیدا کنم
راستی هروقت خواستی بهم بگی
فریاد بزن تا همه بفهمن که دوسم نداری
من که نتونستم فریاد بزنم که چقد دوست دارم
حداقل تو جای دوتامون چندین و چند بار دم گوشم فریادش بزن

sepideh.MJ

به آلبرت اینشتین گفتند
خوشبختی چیست؟
گُفت
حاصل یک کسری است که صورتش ""تلاش"" و مخرجش ""توقع"" است
هرچه صورت نسبت به مخرج بیشتر بشه جواب بزرگتر میشه
حالا
فرض کُنید ""توقّع"" به صفر نزدیک بشه ""خوشبختی"" میره رو به بینهایت